|
|
--الوصول السريع للأقسام--
|
دردش مع اصحاب كول و اتعرف على اروش صـبـايـا و شباب الان !! |
|
|||||||
| Notices |
 |
|
|
أدوات الموضوع | طرق عرض الموضوع |
|
#1
06-12-2008, 08:27 PM
|
||||
|
||||
روجيم لإنقاص 7 كيلو في الأسبوع مجرب
السلام عليكم جميعا
طبعا هذا روجيم قاسي نوعا ما ولا كن ينقص 7 كيلو في الأسبوع وأنا مجربو شخصيا الرجيم كاتبو الدكتور المصري دكتور إبراهيم وأي إفتفسارات أنا موجود اليوم الاول اكل جميع الفواكه فقط فى الثلاث وجبات مثلتفاح وبرتقال وكمثرى يوسفى اليوم الثانى فطور 3 خيار و2 جزروخس غداء طبق مشكل من الخضار يسلقبالماجى عشاء طبق سلطهخضراء اليوم الثالث فطور فواكه غداء طبقخضار عشاء سلطه خضراء او طبقفواكه اليوم الرابع فطور 2 حبه موز وكاس حليب قليلالدسم غداء 3 موز و3 اناناس وكاس حليب قليل الدسم عشاء 3 موز و3 كاس حليب قليلالدسم اليوم الخامس فطور 2 بيض مسلوق وكاس عصيربرتقال غداء لحم مشوى اودجاج اوسمك عشاء طبق سلطه خضراء او طبق سلطهفواكه اليوم السادس فطور 2 بيض مسلوق وكاس عصيربرتقال غداء لحم مشوى او دجاج اوسمك عشاء طبق سلطه خضراء او سلطهفواكه اليوم السابع نفس اليوم الخامسوالسادس منتظر ردودكم الحلوه يلا سلامـ
|
|
#2
06-16-2008, 06:00 PM
|
||||
|
||||
وسهل وحلوو راح اجربو يسلموو ايديك
|
|
#4
06-18-2008, 04:17 PM
|
||||
|
||||
|
وممكن ادعي عليك كمان  بمزح ها هو انا شوي خربت الرجيم  بس مو مشكلة 
|
|
#5
06-19-2008, 06:21 PM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
ليييييييه حتدعي علي طيب خلاص بطلي الروجيم وأنا أمسح الموضوع وكل واحد يروح في حالو هههههههههه
|
|
#6
06-19-2008, 07:05 PM
|
||||
|
||||
|
لا بمزح معك ياعثل مافي داعي تحذف الموضوع انا بحذفو
|
|
#8
06-27-2008, 09:02 AM
|
|||
|
|||
|
بلييييييييييييييز وشكرا على موضوعك يا عسل
|
|
#9
07-07-2008, 01:58 PM
|
||||
|
||||
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
| طرق عرض الموضوع | |
|
|
| افلام | 2013 | اصحاب كول | رسائل |
Powered by vBulletin V3.8.7. Copyright ©2000 - 2013 Jelsoft Enterprises Limited
العرض العادي
